개미

3일 뒤에 시작되는 5차 재난 지원금 신청 방법에 대해 간단하게 알려드리도록 하겠습니다 시작일: 6일부터 신청받아 지급이 됩니다 대상 여부 확인하기: 5일부터 순차적으로 카드사나 건강보함 공단, 은행, 토스 등 내가 대상자 여부인지 지급액은 얼마인지, 신청방법 등을 조회할 수 있습니다 신청 절차: 미성년자는 세대주가 대신 신청하나 성인은 개인별로 신청하시면 되며 신용, 체크카드 충전, 지역상품권, 선불카드 중 하나를 골라 지급받으실 수 있습니다 요일제 신청 날짜: 한 번에 많은 사람이 몰리는 것을 방지하기 위해 첫 주는 출생연도 끝자리에 따라서 요일별로 대상자를 조회하여 지원금을 신청할 수 있습니다 첫 주 평일 이후 주말부터는 요일제가 해제되어 다음 주도 계속 모두 조회 신청이 가능하게 됩니다 지급 신청..

정신적, 신체적 스트레스로 인해 알코올을 마시다 보면 중독이 되거나 의존하게 되는 좋지 않은 현상이 일어납니다 초기에 자가 진단을 해보시고 미리 잡지 않으시면 심각해져 건강에도 해로우며 치료하기 쉽지 않을 것입니다 그래서 오늘은 알코올 중독과 의존증 증상 자가 진단 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다 몇 개 속하시는지 보시고 2~3개부터는 초기이시고 넘어가시면 심각해 지실수도 있으시니 진단을 받아보시길 바랍니다 알코올 중독이란 무엇일까요?(자가검진하기) -문제가 발생할때 지속되는 상황에서도 반복해서 술을 마신다 술을 마신뒤 문제가 생기는 걸 알면서도 계속 마시게 되는 현상입니다 -술을 마시지 않으면 금단현상이 나타난다 술이 먹고싶어서 또는 마시지 않아서 손이 떨리거나 설사, 환상, 두통 같은 증상이 나타..

소변을 볼 때 색깔이 다른 경우가 있는데요 색깔이나 거품 등 소변은 우리의 건강 상태를 미리 알려주어 확인시켜주는 큰 역할을 합니다 나의 소변 색깔을 보고 자가 검진을 해볼수 있는데요 지금부터 확인하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다 6가지 상태를 보시고 자가검진 해보시길 바랍니다 진한 갈색 소변 색이 짙은 갈색이면 수분 부족이거나 황문 근윤 해증일 수 있습니다 또한 방치하게 되면 신장에 손상을 줄수 있으며 급성 신부전으로 진행될수 있기 때문에 빨리 치료해야 합니다 횡문 근육 해증은 과한 운동으로 인해 근육이 손상되면 혈액이 녹아들어 소변으로 배출되게 되는 것입니다 투명색 소변을 보시면 투명한 색인 경우가 있는데요 몸에 수분이 많다는 증거이므로 너무 과하게 드시면 부담을 줄 수 있기 때문에 조금은 ..

돈벌레는 집에서 종종 발견되게 되는데요 돈벌레는 바퀴벌레의 천적으로 그리마라고도 합니다 하수구나 환풍구,등 외부에서 들어오는 경우가 많습니다 잘 막았다 하더라도 가정집에서 나오기 쉬운데요 돈벌레는 어둡고 습한 환경을 좋아합니다 인간에게 해를 끼치지 않기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 되지만 번식하게 되면 징그럽게 생겨 보기가 좋지 않아 퇴치는 해주셔야 하는데요 번식력과 퇴치하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다 번식력은? 번식력이 엄청 뛰어난 곤충은 아닙니다 습한 곳에서 번식 하더라도 1~2 마리 정도만 나온다고 합니다 퇴치하는 방법 통풍시켜주기 습하고 더럽고 어두운 환경을 좋아하기 때문에 최대한 더럽지 않게 자주 구석구석 청소해 주시고 습하지 않도록 자주 환기 시켜주시는 것이 좋습니다 틈, 방충망 보..

오른쪽 눈이든 왼쪽 눈이든 파르르 떨리는 경험 해보신적 있으신가요? 몇시간 뒤든 하루만 지나면 사라지는 경우가 많아 신경 쓰이지 않다가 2틀정도 지속되거나 오래 지속되면 문제가 있지 않은지 신경이 쓰이게 됩니다 왜 그렇게 눈이 떨리는 현상이 일어날까요? 그이유에 대해서 오늘 알려드리도록 하겠습니다 1. 피로와 영양분 부족 피로감으로 인해 스트레스를 받아 눈이 민감해 지는데요 영양분인 마그네슘이 부족하게 되면 신경이 계속 유지 되는 상태이기 때문에 눈 밑부분이 떨리게 될수 있습니다 2. 안구 건조증 요즘 휴대폰이나 컴퓨터 TV등 화면을 오래 보게 되는데요 그럴수록 눈이 긴장하고 피로해지면서 안구가 계속 떠져있기 때문에 건조해져서 안구 건조증이 생겨 눈떨림 증상이 발생하게 됩니다 3. 눈 알레르기 눈이 간지..

장염은 장에 염증이 생기게 되는 질환인데요 상한 음식을 먹거나 대표적인 장염 원인은 바이러스, 세균, 기생충 등에 의해 오염된 음식물 섭취입니다. 그리고 장염을 일으키는 바이러스와 세균에는 노로바이러스, 로타바이러스, 콜레라, 대장균, 장티푸스, 이질 등이 있습니다. 여름에는 습도와 기온이 높다 보니 세균이 번식하기 좋은 환경입니다. 그러다 보니 어패류와 조리하지 않은 음식 등을 통해 감염될 가능성이 높습니다. 크론병, 궤양성 대장염 같은 장질환에 의해서 장염이 생길 수 있습니다. 여기에 특정 질환으로 복용하는 항생제, 진통소염제 같은 약물 복용도 장염 원인 중 하나로 꼽히고 있습니다. 이외에도 장으로 가는 혈류가 감소하거나 방사선 노출, 과도한 스트레스 등에 의해서 장염이 발생할 수 있습니다. 대표적인..

여러 요인들로 인해 입안에 입병이 생기게 되는데요 몸이 피곤해서 입병이 생기는 경우들이 많이 있지만 그 외의 이유들로 인해서도 입병이 나게 됩니다 약을 바르지 않는 이상 며칠 동안 고생하게 됩니다 약을 바르는 것도 많이 고통스러운데요 그럼 입병이 나는 이유들에 대해 미리 입병이 생기지 않도록 관리하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다 입병이 나는 이유 @>스트레스와 피로 등 명양의 불균형 때문에 생기는 경우가 큽니다 @> 충분한 휴식을 갖지 못한 경우 피로가 쌓이다 보면 생기게 됩니다 @> 몸의 균형이 깨지는 경우로 인해서 생기기도 하는데요 @> 건강 관리를 잘하지 못하고 면역체계가 떨어지게 되면 면역력이 떨어지게 되면 생기게 됩니다 입병이 한번 날 때 유독 많이 나시는 분들이 계십니다 또 금방 사라지..

자고 일어나면 입에서 냄새가 나는 경우나 그 외의 경우(긴장하거나 침이 없거나 배가 고플 때)에도 입에서 냄새가 나서 불편함을 겪는 경우가 있습니다 해결하려고 양치나 수분을 섭취해도 순간뿐인 경우가 있기 때문에 해결하기가 쉽지 않습니다 오늘은 구취의 원인과 해결 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다

요즘 면역력을 높이는 게 중요한데요 코로나 백신을 맞기 전에도 맞고 나서도 면역력을 높여주어야 하는데요 면역력을 높여주는 것중 홍삼도 대표적인 건강식품입니다 그래서 부모님이나 다른 분들에게 선물하기에 좋은데요 홍삼은 알약, 액, 젤리 등 많은 종류로 나오게 되며 함량에 따라서도 선택하여 먹을 수 있는 장점이 있습니다 그럼 그 홍삼에 대한 효능에 대해서 알려드리도록 하겠습니다 홍삼 효능 1> 노화 방지, 피로 억제 구리, 코발트, 비소, 게르마늄인 등 다양한 영양소가 들어있어 노쇠한 세포를 새로운 세포로 바꾸는 것에 도움을 주며 말토오스가 풍부하게 함유돼 노화방지와 피로 억제에 효과가 있습니다 2>> 신체 기능 높이기 식욕 부진이나 신체가 허약할 때 폐기능을 도움며 진액을 생성해 신체의 기능을 높여줍니다 ..

연어는 한 번에 많이 먹기엔 기름져 느끼하긴 하지만 좋아하시는 분들은 많이 찾게 되는데요 연어로도 많은 요리를 할 수 있고 샐러드에도 잘 어울려 인기가 많습니다 또한 부드러워 소화가 잘되고 흡수도 잘되어 남녀노소 나이 상관없이 모든 분들이 편하게 드시기 좋은 음식인데요 그래서 오늘은 연어의 효능과 칼로리, 부작용에 대해서 알려드리도록 하겠습니다 연어 효능 단백질이 높은 식품으로 오메가 3가 있어 포만감이 더 잘 느껴져 체중 감량에도 도움을 줍니다 또한 염증으로 인한 질병 발생률도 낮춰줍니다 마그네슘과 불포화 지방산, 비타민 A,B,D가 함유량이 높아 신진대사가 원활하게 만들어주어 관절염 골절의 위험도를 낮춰주며 뇌기능을 증진시켜 주게 됩니다 또한 시력 개선에 도움을 주게 되는데요 피부미용에도 도움을 줍니..