역류성 식도염 증상 원인 (+좋은음식추천)

역류성 식도염 환자는 점점 늘어나고 있는데요
단순하게 속이 쓰린 것이 아니라 계속될 경우 방치하게 되면
재발로 인해 만성으로 가게 되고 더 심해지면
궤양이나 출혈 등의 합병증 등등 위험한 질환으로 가게 될 수 있습니다

또한 재발하기가 쉽기 대문에 평소부터 잘 관리해주셔야 합니다
그래서 오늘은 역류성 식도염 증상 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다

역류성 식도염 증상

—가슴 속이 타는 듯이 화끈거린다

—트림할 때 쓰고 신맛이 넘어온다 (과식하고 누웠을 때 발생할 수 있기 때문에
과식하고 난뒤는 꼭 산책이나 30분 이상 앉아 계신 뒤 누우시길 바랍니다)

—흉통이 나서 심각하게 발생한다

—기침이 자주 나고 음식물을 삼키기 어렵거나 삼킬때 통증이 생긴다

—가슴 사이 명치에서 목쪽으로 치밀어 오르는 것 같은 속 쓰림이 생긴다

—목소리가 쉬거나 이물감이 느껴지게 되기도 합니다

역류성 식도염 원인

위 내부 압력이 증가하게 될때

비만이나 임신일때처럼 위 내부 압력이 증가하게 되면
복압이 증가하게 되면서 역류가 발생하게 될 수도 있습니다

하부 식도 괄약근의 힘이 약해졌을때

위와 식도 사이에서 내용물을 역류하지 않게 하부 식도 괄약근이 막아주는데
힘이 약해지게 되면 역류하게 되고 반복하게 되면 염증이 생겨나
역류성 식도염으로 가게 되는 것입니다

일상생활에서 하는 습관

음주나 흡연, 과식을 하게 될때 식도 점막에 손상이 발생하게 되거나 소화시킬 때 위산이 과분비되며

위 압력이 상승하여 역류 현상이 나타나게 될 수도 있습니다

실생활 역류성 식도염에 좋은 음식

멜론
산도가 낮은 과일로 역류 증상을 완화시키는데 도움을 준다
양배추
비타민 성분이 위장 점막을 보호해주므로 재생을 도와주게 됩니다
꿀
몸안에 존재하는 독소를 배출하는데 도움을 주며 소화를 촉진시켜주고
속 쓰림을 방지하는데도 큰 도움을 줍니다
마늘
위장을 강하게 만들어주어 큰 도움을 줍니다