개미

안녕하세요 화장실 관리를 잘해줬다고 생각하지만 한 번씩 꾸릿한 냄새가 난다거나 하수구에서 기분 좋지 않은 향이 올라오는 경우들이 있어서 어떻게 해결 해야할지 고민하는 경우들이 생기게 되는 거 같아요 특히 여름이나 비온뒤 습한 날은 더더욱 꿉꿉하고 관리가 힘듭니다 그래서 오늘은 화장실 냄새 원인과 해결 방법에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다 기본적으로 향수를 뿌리거나 방향제나 디퓨저를 두게 되는데요 냄새가 나지 않다고 느껴지는 상황에서는 디퓨져 항이 좋은 향으로 느껴져 기분이 좋습니다 하지만 냄새가 난다고 느껴진 후에는 향이 섞여 더 이상하고 꾸릿한 향으로 느껴지기 때문에 기분이 좋지 않습니다 화장실 냄새 원인 하수구가 관리가 되지 않아 냄새가 올라오거나 습기 제거가 잘 되지 않기 때문에 곰팡이가 생기..

안녕하세요 어제에 이어서 오늘은 술 칼로리에 대해서 다뤄보려고 합니다 술은 우리가 생각하는 것보다 칼로리가 높은데요 술마다 칼로리는 다르기 때문에 어떤게 가장 높은지 우리가 자주 접할수 있는 술 종류 6가지에 대한 칼로리를 알려 드려보도록 하겠습니다 소주 칼로리 한 잔 55 kcal / 한 병 400 kcal 맥주 칼로리 500cc기준 185 kcal 레드와인 칼로리 한 잔 80~90 kcal /화이트 와인 한 잔102kcal 막걸리 칼로리1병 750ml기준 총250kcal 한 잔 100kcal 양주 칼로리 한 잔 120kcal (기본 샷일 경우) 위스키 칼로리 한 잔 70kcal (30ml기준) 공기밥 한 공기의 열량이 기본 300kcal 인걸 참고한다면 어느정도 칼로리인지 계산하시는데 도움이 되실 거..

술을 좋아하시는 분들이나 성인이 되신 분들은 많이 마시게 되는데요 술만 마시면서 다음 날이 되면 체중이 줄어드는거 같고 말라보이는 경우가 있는데요 그래서 술 다이어트라는 말이 나오기도 합니다 하지만 술을 먹고 살이 빠지는것은 당연히 좋지 않습니다 그런데 왜 술을 먹고 살이 빠진것처럼 보일까요 ? 술을 마시고 나서 체중이 줄어들어 보이는 이유는 인체에 있던 수분이 줄었기 때문입니다 술을 마시고 나면 화장실을 많이가게 되는데, 그과정에서 알코올과 함께 소변으로 내려가야할 물이 필요해서 몸에 있는 물을 다 빼내기 때문에 수분이 줄어들게 되는 것입니다 또한 술을 먹고나면 몸은 지방을 분해하기 위해 일하다 멈추고 알코올 해독을 위해 일을 하게 되므로써 지방 분해가 이루어지지 않습니다 술로인해 살이 빠지게 된것은 ..

집에만 계속 있으면서 안나가다보니 운동도 안하게 되서 체중을 늘어나게되고 건강도 걱정되서 스트레스 받다가 운동을 제대로 시작해보려고 체중계도 사게 되고 인바디도 재보게 되는데요 보다보면 잘 모르는 용어들이 나오더라고요 그래서 오늘은 많이 나오는 용어지만 잘 알지 못하는 용어들 중 골격근량,BMI, 피하지방 에 대해서 알아보도록 하겠습니다 골격근량이란? 골격근은 뼈에 붙어있어 뻐를 안전하게 보호하는 근육입니다 골격근육량 늘리기 근력운동을하며 기초대사량을 중가시켜주어야 합니다 단백질도 먹어주지만 식물성 단백질과 동물성 단백질을 적절하게 드셔주셔야 합니다 수분을 충분히 섭취해주셔야 합니다 (저같은 경우 물은 하루에2L정도 먹어줍니다) 표준 골격근량 계산방법 체중x0.36 =자신의 35%정도가 골격근량으로 채워..

안녕하세요 집안에서 살다보면 관리를 잘한다고 생각하지만 벌레들이 나올때가 있죠 집안에 있는 벌레들은 금방 번식하다보니 너무 무서운거 같아요 그래서 매번 집안에 나오는 벌레들이 어떤 벌레인지 찾는데 잘 찾아지지 않고 어떻게 해야하는지 걱정이 되게 됩니다 그래서 오늘은 집안에서 자주 나오게 되는 벌레 4가지 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다 첫번째로 (쌀 벌레) 쌀벌레는 말 그대로 쌀에서 나오는 벌레입니다 쌀통 온도가 15도 이상이 될때 부화가 되며 알일때는 구분이 힘들어 성장하고 나면 보이게 됩니다 많이 쌀을 구매한 뒤에 다른데 보관했다가 온도가 맞아 생겨나고 밖으로 나오게 되면 집전체에서 보이게 되게 됩니다 퇴치 방법 퇴치제도 많지만 그냥 기본적으로 우리가 할수 있는 방법 몇가지가 있는데요 고추 넣기 고..

안녕하세요 멤버십 종류가 많은데 한곳에 모아서 보면 훨씬 편리한거 같아요 그래서 이번에는 멤버십 모음 어플을 소개해 드리려 합니다 아이폰 유저 같은 경우 어플 찾기가 쉽지 않습니다 그래서 오늘은 무료 어플을 소개해 드리려 합니다 CLIP 이라는 어플인데요 설치하는 방법과 이용 방법에 대해 알아보겠습니다 영어로 클립을 치신뒤 설치해주세요 그런다음 본인인증 해주시면 됩니다 그런 후 멤버십 추천하게 되는데 원하시는 멤버십을 선택해주시면 됩니다 그다음 멤버십들의 이용약관 동의 해주시고요 그럼 설치는 끝났습니다 정말 간단하게 설치가 되고 발급받은 멤버십들이 뜨게 됩니다 자신도 몰랐던 포인트까지 찾는 경우들도 생기게 되는거 같아요 기프티쇼도 있습니다 포인트로 브랜드 별로 선물도 할수 있어서 좋더라고요 아이폰 같은 ..

안녕하세요 넷플릭스 사용하시는 분들이 많으신데요 넷플릭스의 장점은 다른 사람들과 공유해서 함께 사용할수 있다는 장점입니다 하지만 다른사람들과 계정을 공유하기 때문에 내가 시청하는 것들은 공개하고 싶지 않아도 공개적이 되버립니다 또한 시청을 다 하고 나면 기록에서 사라지기 때문에 누군가에게 추천을 해주려고 찾아보면 사라져서 안타까워 하시는 분들도 계십니다 그래서 오늘은 시청기록을 완전히 삭제하는 방법과 시청한 영화나 드라마를 찾아볼수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다 넷플릭스 사이트 들어가기 https://www.netflix.com/kr/browse/genre/34399 넷플릭스 시청 기록 삭제 방법 (+시청 기록 확인하기) 넥플릭스 사이트에 먼저 들어가주셔서 계정 로그인먼저 해주세요 그후 점3개 ..

안녕하세요 스마트폰이 있으신 분이라면 모두 카카오톡은 사용하실텐데요 카카오톡을 하다보면 많은 사람들에게 한번에 카톡을 몇십명에게 보내야 할때가 생기기도하는데 그때마다 한명 한명 보내기 번거로운 일입니다 또한 카카오톡을 하다가 재밌거나 캡쳐해야 할 일이 있는데 그사람의 정보는 보호해야 하기 때문에 편집 어플을 찾아서 편집하고 하기가 불편하셨을 텐데요 쉽지도 않습니다 그런데 카카오톡에서 바로 그 대화방에서 모자이크를 해서 캡쳐하실수 있는 방법이 있습니다 그래서 오늘은 단체문자 보내는 방법과 모자이크 쉽게 하는 방법을 알아보도록 하겠습니다 카톡 단체 문자 보내는 방법 일단 카카오톡에 들어가셔서 내 프로필을 선택하여 들어가 줍니다 그리고 단체로 보내야 할 말을 써줍니다 나에게 보낸후 그 글을 꾸욱 눌러줍니다 그..

안녕하세요 기프티콘으로 선물을 주고 받는게 많아지고 있는거 같아요 하지만 모든 기프티콘이 마음에 들순 없다보니 어떻게 해야할까 라는 고민도 하게 되고 억지로 사용하게 되는 경우도 있죠 그러다보니 기프티콘 판매 어플에 관심이 가게 됩니다 많은 기프티콘 판매 어플을 사용해봤는데 그중에 아시는 분들은 아시지만 모르시는 분들도 많이 계셔서 추천드려 보겠습니다 팔라고 어플 다운받기 팔라고 어플 찾으셔서 먼저 다운로드 하시면 됩니다 그럼 이렇게 홈 화면이 뜨고 로그인 간단하게 해주시고나면 자신이 관심가졌거나 최근에 본 상품들이 이렇게 뜨게 됩니다 또한 친구 초대도 같이하게 되면 추가 적립도 가능하게 됩니다 추가적립이 은근 쌔다보니 확인해 보시고 하셔도 좋을거 같아요 밑에 +를 눌러주게 되면 이렇게 뜨게 됩니다 그럼..

안녕하세요 핸드폰이 제가 생각하기엔 항상 눈깜짝 사이에 출시되는거 같다는 생각이 들어요 분명 최신꺼로 바꿔서 좋았는데 금방 최신으로 또 나오게 되는데요 아이폰에서도 13이 나온다는 얘기로 기대감을 사고 있는데요 삼성 Z플립과 Z폴드가 시리즈 3으로 나온다고 합니다 그래서 두가지 제품에 대해서 지금까지 나온 정보들을 간단하게 다뤄보려고 합니다 일단 갤럭시 시리즈가 새로운 종류로써 인기가 많았는데요 두가지 제품 다 8월달에서 9월달 사이에 나온다고 합니다 이번에 출시가 되면서 전 제품인 갤럭시 z폴드2를 할인된 가격으로 판매한다고 하니 2를 원하셨던분은 지금부터 한번씩 확인해 보시는것도 좋을거 같습니다 일단 갤럭시 z플립3부터 알아보도록 하겠습니다 가격은 더내려서 출시 된다고 하네요 출시가를 120-130 ..