면역력 높이는 홍삼 효능/부작용

요즘 면역력을 높이는 게 중요한데요
코로나 백신을 맞기 전에도 맞고 나서도 면역력을 높여주어야 하는데요
면역력을 높여주는 것중 홍삼도 대표적인 건강식품입니다

그래서 부모님이나 다른 분들에게 선물하기에 좋은데요
홍삼은 알약, 액, 젤리 등 많은 종류로 나오게 되며 함량에 따라서도
선택하여 먹을 수 있는 장점이 있습니다
그럼 그 홍삼에 대한 효능에 대해서 알려드리도록 하겠습니다

홍삼 효능

1> 노화 방지, 피로 억제

구리, 코발트, 비소, 게르마늄인 등 다양한 영양소가 들어있어 노쇠한 세포를 새로운 세포로 바꾸는 것에 도움을 주며 말토오스가 풍부하게 함유돼 노화방지와
피로 억제에 효과가 있습니다

2>> 신체 기능 높이기

식욕 부진이나 신체가 허약할 때 폐기능을 도움며 진액을 생성해 신체의 기능을 높여줍니다

3>>면역력 높이기

진세노사이드, 폴리페놀 성분이 많아 면역력이 높아집니다

4>>학습 기능 개선

사포닌 성분이나 진세노사이드 등 많이 들어 있어서
학습 기능 개선과 정신 안정에 도움을 줍니다

홍삼 부작용

혈압과 신경의 항진 효과가 있기 때문에 카페인이나 혈압약 같은 약과 같이
먹으면 부작용이 올 수 있습니다
몸에 열이 많거나 감기에 걸린 사람분들도 많이 드시지 않기를 바랍니다

드시고 나서 두근거리거나 , 두통이 있으면 맞지 않으시니
섭취하지 않으시길 바랍니다