손톱 증상들 모음-건강 체크 해보기

안녕하세요

어제 손톱에 대해 물어뜯는 걸 고치는 방법에 대해서 다뤄봤는데요
손톱으로만 봐도 건강을 알수 있다고 하는 말 들어보신적 있으신가요?
손톱에 문제가 있는거 같아서 병원을 가보게되면
건강에 문제가 있다는 말을 듣게 되기도 합니다

오늘은 손톱 증상들에 대해 알아보며 자신의 손톱으로 건강이 어떠한지 살펴보도록 하겠습니다

 

 

 

손톱의 역할
손끝은 정맥과 동맥이 만나는 부위로써 중요한 부분이기 때문에
그부분을 손톱이 보호해주게 되는데요

손톱을 보면서 건강 상태를 어떻게 체크할수 있는지
지금부터 간단하게 다뤄보도록 하겠습니다

손톱이 갈라진다/움푹파인다

영양상태가 단백질이 부족하기 때문인데요
저는 손톱이 한가운데가 푹 들어간적이 있었습니다
이증상 또한 영양상태(철분)이 부족한 현상으로써
빈혈끼 오시는 분들에게 나타날수 있는 현상입니다

손톱이 얇아져서 잘깨진다

얇아지게 되는 것은 손톱이 건조해져서 그럴수도 있기 때문에
건조하지 않게 유지해주는 것이 좋습니다
(순한 로션이나 핸드크림등 사용 추천)
잘 부서지게 되는 것도 단백질 영양상태가 부족한 현상입니다

손톱에 선이 그어져 있다/흰반점이 생겼다

선이 생기면 피로가 많이 쌓여 그럴수 있기 때문에 감기 등 질환을
의심해 보아야 하며 세로로 선이 그어져 있는 경우는 무리한 운동으로 인해
생기는 것으로 볼수 있습니다
흰 반점같은경우는 저도 자주 생겼던 건데요
칼슘과 단백질 등(아연)이 부족하게 되면 나타나는 현상입니다
(아연같은경우 영양제 종류가 많기 때문에
잘찾아보시고 드셔보시길 추천드립니다 )

손톱 반달부분이 색깔이 이상하다

기본적으로 연분홍색이나 흰색으로 되있는데
색깔이 파랗게 변하게 된다면 폐에 이상이 있는지
초록생일경우 심장에 문제가 생긴 것일수도 있으니 병원에 가보시길 바랍니다
또한 노란색일 경우 세균 감염으로 인해 곰팡이가 생겼을수 있습니다
흰색인 경우 호흡이나 손끝까지 피가 잘 통하지 않아 그렇게 보일수 있습니다

간단하게 손톱 자가 건강 검진에 대해 다뤄봤습니다
저번에도 말씀드렸지만 손톱 영양제/강화제가 많이 나왔기 때문에
네일에 보습을 줄수 있는 제품을 사용하셔서 세균이 침투하지 않도록
건강한 손톱 케어를 하시길 바래요!!

손톱말고도 발톱이 문제가 되는 경우도 있는데요

발톱이 두꺼워지고 안쪽으로 말리면서 노란색이 된경우

무좀으로써 습하여 곰팡이가 생긴 것입니다
병원이나 전문 네일샵을 주기적으로 다니시면서 관리를 해주셔야 합니다
발을 자주 깨끗하게 씻어주며 씻은뒤 통풍을 잘시켜줘서 건조하게 해주며
습하지 않는 상태를 유지하는 것이 좋이 좋습니다
신발같은경우도 통풍 잘되는 신발로 신어주시길 바랍니다