알코올 중독/의존증 증상 자가진단 방법

정신적, 신체적 스트레스로 인해 알코올을 마시다 보면 중독이 되거나
의존하게 되는 좋지 않은 현상이 일어납니다
초기에 자가 진단을 해보시고 미리 잡지 않으시면 심각해져 건강에도 해로우며
치료하기 쉽지 않을 것입니다

그래서 오늘은 알코올 중독과 의존증 증상 자가 진단 방법에 대해
알려드리도록 하겠습니다 몇 개 속하시는지 보시고 2~3개부터는 초기이시고
넘어가시면 심각해 지실수도 있으시니 진단을 받아보시길 바랍니다

알코올 중독이란 무엇일까요?(자가검진하기)

-문제가 발생할때 지속되는 상황에서도 반복해서 술을 마신다
술을 마신뒤 문제가 생기는 걸 알면서도 계속 마시게 되는 현상입니다

-술을 마시지 않으면 금단현상이 나타난다
술이 먹고싶어서 또는 마시지 않아서
손이 떨리거나 설사, 환상, 두통 같은 증상이 나타나는 것입니다

-몸, 정신적으로 문제가 발생하는 데도 술을 계속 마시게 된다
신체적이나 정신적으로 좋지 않은 현상이 발생하는데도
계속 술을 찾아 마시게 되는 현상입니다

-다른 것을 생각나지 않을 정도로 강하게 술에 대한 갈망을 느낀다
술을 마시고싶다는 생각 때문에 다른 것은 머릿속에
하나도 들어오지 않는 현상입니다

-술을 끊거나 줄이려 노력하나 실패한다

-힘들때 술만 생각나게 된다
심리적으로 힘이 들 때 술로 해결해야 한다는 생각을 하게 되는 것입니다

-술을 마시기 위해 중요한 일들을 포기한다
일이나 여가 활동을 하는 것을 포기하고 술만 마시는 현상입니다

알코올 의존증이란 무엇인가요?(자가검진하기)

-정신을 차리기 위해선 알코올을 마셔야 한다
순간적으로 정신을 든다는 생각에 마시게 되는 현상입니다

-과도한 음주로 인해 나쁜 영향이 올 거 같은 증상이 있음에도 계속 먹어야 한다
좋지 않은 신체적 정신적 증상이 있고 더 심해질 거 같다는 생각이 드는데도
계속해서 마시는 증상입니다

-하루라도 마시지 않으면 금단 현상이 오고 마셔야 증상이 사라진다
하루라도 마시지 않으면 불안 증상이나 금단 현상이 일어나 마시고 나면 일시적인 안락감과 불안감을 줄여주는 듯 착각하는 현상입니다

-알코올을 마시는 시간이 늘며 마실때 기쁨과 흥미 외에는 다른 기쁨이 없다
다른 취미등 생활에서 기쁨을 느끼지 못하고 알코올을 마실 때 기쁨을 느껴 알코올을 계속해서 찾게 되는 현상입니다

-수면하기 위해 알코올을 마신다
알코올을 마시면 잠이 잘온다라고 하지만 사실 알코올은 수면을 방해하는 물질도 가지고 있습니다 잠을 유도하기도 하지만 한번 깨면 다시 잠이 잘 안오기도 합니다  또한 계속 그렇게 의지하게 되면 의존증으로 이어지게 됩니다